2011年07月28日

やっぱりマッサージは気持ちいい

201102041237000.jpg
今日で腰を傷めて六日目、仕事には全く影響のないくらいまで回復しました。
仕事が終わってから久々にマッサージをしてもらいました。背中から足までほぐしてもらいました。痛い様で気持ちいい、なんとも言えない感じ。筋肉がほぐれて身体が温かくなるのを感じました。やっぱりマッサージは気持ちいいですね。


posted by けんちゃん at 21:58| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月27日

コルセット卒業

201010031214003.jpg
腰を傷めて五日目、大分痛みも少なくなり腰に力も入る様になりました。今日はコルセットを外して出勤しました。
まだ腰を反らす動作で痛みますが、仕事には支障のないくらいになりました。こしをかばっいたせいか、背中〜腰、臀部の筋肉が凝り固まってきました。明日は誰かにお願いしてマッサージしてもらおうかな。
写真は嫁さんの実家の犬、ネオピー
posted by けんちゃん at 23:09| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月26日

腰、回復中

201106101247000.jpg
腰を傷めて4日目の朝、起きた時は腰に力が入らず不調。でも、昨日の朝より少し痛みは軽減していました。腰にまだ不安感があるのでコルセットをして出勤。会社に着いて一時間ほどは事務仕事をして、往診に出掛けました。一人目のお客さんの治療が終わったころ、気付くと腰の痛みに変化がありました。痛みが和らいで、力が入るようになってきました。
身体が温まってきたのと、傷めた部分の炎症がおさまってきたのだと思います。その後はコルセットを外して1日仕事が出来ました。今日はだんだん良くなっているのを感じました。

写真は息子、8ヶ月になりました。
posted by けんちゃん at 22:08| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月25日

自分がぎっくり腰に…

201107251816000.jpg
おととい、水の入ったバケツを持った時、ぎっくり腰になってしまいました。
動くたびに痛みがあり結構つらい感じです。とくに腰を反ることが出来ないです。
腰が痛いとゆうのはとても不便で(動くのもヤダ)、患者さんの気持ちがよくわかりました。
腰の痛みかたから、下部腰椎の椎間関節かその周りの深部の筋肉を傷めてしまったようです。
2日ほどコルセットをして過ごしました。やはりコルセットしてると腰が安定して痛みも軽減します。
日増しに痛みは和らいで来ています。
今日は仕事のあとに、リハビリセンターの湯川先生に電気鍼とマイオチューニングと言う治療をしてもらいました。治療直後は腰の可動域も広がりかなり調子よくなりました。(10の痛みが6くらいになった)マイオチューニングは筋肉の痛みを和らげる治療で思いの他よく利きました。自分の身体で治療の効果を体験できて良い経験になりました。治療してくれた湯川先生ありがとうございましたm(__)m
posted by けんちゃん at 22:18| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。